篮球突分配合有哪些训练方法 和注意事项

日期:12天前
篮球突分配合有哪些训练方法 和注意事项

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  • 篮球战术是篮球攻守方法的一个总称,是篮球比赛中队员之间相互协作进行的打球方式。其中篮球掩护战术及突分配合的战术都属于选手们常用的技术,那么这些技术是怎样进行配合的呢?篮球快攻战术的训练方法又有哪些呢?一起来看看吧。

      篮球战术的目的就是为了更好的发挥队员技术与其特长,来制约对方选手的,力争掌握比赛的主导权。下面小编就讲解一些篮球突分配合战术的类型。

      篮球突分配合战术的类型

      1、三人连续突分配合

      后卫、两个前锋分三组站位。后卫突破后,把球分给右前锋,并落右前锋位,右前锋接球后从上线突破分给左前锋,落左前锋位,左前锋从上线突破后传球给落右前锋位上的后卫,如此循环。

      突破队员要快速突破,外线接应队员不能站在原地,脚底下移动,要左右移动,给同伴一个明确的指示,往什么地方传球千万不要站在外面看热闹。

      三人连续突分配合练习是突破分球配合的基础练习之一,突破队员在突破时要有突发性,在突破中,除了要观察防守的位置外,还要观察同伴移动的方向,而无球的队员要迅速的移动,寻找接应的突破同伴佳接应的位置。

      2、中路突破传外线配合

      突破能给对方的防守造成很强的吸引力,那么你把球分出去后,同伴把球投中,应该算你一分功劳,这就叫助攻得分。后卫与前锋分站两组,后卫突破到篮下后向外传球给外线的前锋,前锋接球后立即跳投。

      中路突破传外线配合是一项后卫运用突破技术为锋线队员创造投篮机会的配合,配合中突破队员的突破动作要有威胁,迫使对方防守收缩或协防,锋线的无球队员要快速移动到有利的进攻位置上接应同伴,并在接到球后果断投篮。

      3、45度突破传外线配合

      队员分两组站在两个45度处。在这项配合中,突破队员常常是由从上线突破,突破后当对方另一侧防守队员协防收缩后,迅速将球传给包抄接应的同伴。

      配合中球员还要注意,无球员接应点的选择,当同伴突破后,自己的防守队员协防的一刻,要快速移动到罚球弧的一带,并在接到突分传球时迅速调整好姿体的脚步动作,为投篮做准备。

      4、底线突破传外线配合

      从0度角(底线)向篮下突破,到了篮下以后会遭遇对方高大中锋的封堵,突破队员的传球就成了突分战术能否成功的关键。

      两组前锋分站两侧,一侧前锋球员接球后用急停交叉步从下线(底线)突破,吸引一侧防守队员协防后,把球传给包抄到罚球线一带的另一侧前锋后投篮。

      底线突破传罚球线接应同伴的配合是突分配合中常见的配合之一,在配合中,底线突破队员的突破动作要快,在突破后要观察防守的位置,当对方内线队员补防时,快速将球传给罚球线一带的接应同伴,为同伴创造较好的进攻机会。

      在底线突分的时候,外线的45度和0度角接应的队员要特别注意与同伴配合,你要找防守人胳膊中间的空挡,千万不要在外线原地不动,对方内线很高大,封堵的面积很大,一定要找到空挡,不要把自己的同伴吊死在篮下。

      5、底线突破传对侧配合

      45度和另一侧前锋位各占站一组,前锋从底线突破后,吸引对方防守协防,然后将球传给包抄到底线边角的同伴投篮。底线突破后传给对侧的同伴,也是底线突分配合的一种配合线路。

      在这项配合中,突破队员的视野要非常开阔,突破后对方防守队员协防封堵后要及时地传给另一侧的同伴,而另一侧接应队员要积极移动,寻找佳接应位置,在接到球后果断投篮。

      6、中路突破传内线配合

      中路和中锋位各站一组,后卫在中路突破后吸引对方中锋协防,然后把球传给同伴中锋进攻。

      中路突破传内线配合是一项进攻成功率较高的配合,配合中要求突破队员在中路突破时要快速凶猛,要切实将对方中锋吸引过来,在将球及时传球给本方内线,由于这项配合传球路线距离较近,所以要求接应队员要随时注意准备接球和进攻。

    7、中锋突破传边角配合

      突分配合就像一把尖刀,随时可以插向对方的心脏,造成大量的投篮机会,外线可以做,内线也可以做。

      后卫、内线、前锋各站一组,内线提上罚球线接后卫传球后,转身快速向篮下突破,吸引对方一侧防守队员协防后,及时把球传向处于边角一侧的前锋进攻。

      快攻战术的训练方法

      掌握快攻练习的方法

      A、在假设防守的条件下

      掌握快攻配合的方法。练习时可运用标志物或假设的对方,按照快攻配合的方法有序地进行练习,建立队员之间的协调行动,初步掌握局部的战术方法。

      B、在消极防守的条件下

      掌握快攻配合的时机。在练习时要注意观察同伴和对方的行动,根据攻、守的制约情况,能够及时、准确地采取合理的配合行动。

      C、在积极攻守对抗的条件下

      提高运用快攻战术配合的能力。练习时,攻守队员积极地相互制约,通过反复练习,熟练地运用攻守配合的方法,提高运用快攻战术的配合能力。

      培养快攻的意识和作风

      全队必须有统一的思想,每个队员都必须积极主动,明确自己的职责和行动路线,保持协调行动和纵深分散的队形。获球队员和掷外界球队员,要敏锐地观察场上同伴的行动,先远后近传好第一传。

      推进以传球为主,结合运球突破,加速进攻的速度,在快攻结束时,也不能降低速度,要果断地进行攻篮和跟进抢篮板球补篮。

      掌握快攻战术的组织形式和结构

      快攻的组织形式,一般分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破快攻三种。

      A、长传快攻

      是队员在后场获球后,立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。

      B、短传快攻

      是队员在防守中获球后,立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合。短传快攻虽然在速度上比长传快攻慢,参加的人数多,但比长传快攻配合灵活而且变化多。

      C、运球突破快攻

      在防守中获球后,在不便于传球的情况下,应快速运球推进,创造或寻找配合机会,以提高快攻的速度和威力。这是一种个人攻击在快攻中的积极行动,在推进时,运球和传球要密切配合。注意防止盲目的个人运球,以免影响快攻战术的质量。

     篮球掩护战术

      1、反掩护横切上篮配合

      后卫、两个前锋分站三组,后卫先传球给一侧前锋后,快速向相反方向移动到另一侧去给另一个前锋做侧掩护,使其摆脱防守后切入篮下接同伴的传球上篮。

      掩护队员要特别注意做完掩护后后转身要分开大一点、拆开大一点,准备接球或冲抢篮板球,不要紧跟着自己上篮的同伴。

      2、反掩护急停投篮配合

      大家要永远要记住,每一个配合都有多种方向,不是单一的上篮,有上篮就有投篮,有投篮就有上篮。后卫、两个前锋分站三组,后卫先传球给一侧前锋后,快速向相反方向移动到另一侧去给另一个前锋做侧掩护,使其摆脱防守后切入篮下接同伴的传球急停投篮。

      反掩护是一种无球队员之间掩护配合,反掩护通常是由三名队员配合完成的。反掩护的主要特征是当球传到一侧同伴后,传球队员向向球的反方向移动,去给另一侧的无球同伴做掩护。

      当掩护队员做好掩护动作的同时,无球队员要借助掩护迅速启动,横切至篮下或者其他好的进攻区域,在接到传球后直接进攻。

      反掩护配合创造出较好的得分机会,是反掩护配合的一种变化,在这个配合中,除了对掩护队员的基本要求外,准备进攻的队员要在摆脱防守之后,迅速调整好脚步和身体重心,在接到同伴的传球之后迅速投篮。

      3、反掩护挡拆配合

      去给无球同伴做掩护是为了帮助同伴寻找进攻机会,但是不要忘了也是在给自己寻找机会。后卫、两个前锋分站三组,后卫先传球给一侧前锋后,快速向相反方向移动到另一侧去给另一个前锋做掩护,在同伴切入篮下或拉到外线的同时,自己做后转身拆开接交叉步切入篮下接同伴的传球后迅速上篮。

      反掩护挡拆配合也是反掩护配合的一种变化,在这项配合中,对掩护队员的要求较高。反掩护挡拆配合的主要配合过程是持球队员首先将球传给一侧的同伴。

      然后向球的相反方向移动,给另一侧的无球队员做掩护,当无球队员向球横切后,掩护队员迅速面向球的方向做后转身向篮下移动,准备接球直接进攻。

      在这个配合中,做反掩护的队员在掩护完成后转身动作要快,转身后迅速寻找佳的进攻位置,准备接球上篮。

      4、底线反掩护横切配合

      我们说外线无球人之间可以做反掩护,而内线与内线无球人之间也可以做反掩护。处于罚球线一带的中锋接球后没有进攻机会,把球传给处于同侧底线的外线同伴,自己转身向球的反方向去给另一侧的中锋做反掩护,使其横切到篮下接外线的传球后直接进攻得分。

      这这一配合中需要强调的是,做完反掩护的内线队员要迅速后转身卡住对方中锋,准备冲抢篮板球。如果发现已经横切过去的内线同伴没有较好机会时,要快速上提罚球线,准备接底线外线前锋的传球后投篮或突破上篮。

      5、后掩护纵切配合

      这种掩护配合也是无球人之间的一种配合形式。后掩护尤其是内线和外线无球队员之间,很容易造成对方大个与小个之间的矛盾,是一种很有效的掩护手段。

      后卫、前锋和内线分站三组。内线队员上提三分线中路处给后卫做后掩护,后卫将球传给前锋后,向内切入后接前锋的回传球上篮。

      掩护和切入的时机把握很重要,在防守人抢过的时候就是一刹那,就在一刹那你已经接到球。时机应该正好在同伴上提掩护的同时,自己已经启动并接到传球后上篮,做后掩护的队员要在掩护后快速拆入篮下准备接球或抢前场篮板球。

      结语:看到这里,小编希望大家通过上文的阅读可以对篮球掩护战术及篮球快攻战术都有一些新的认识,篮球是一项需要长期坚持的健身运动,大家一定要坚持锻炼,后小编提醒大家在健身的同时也要注意安全哦!