我想要减肥,健身可以减肥吗?

日期:2018.11.08 | 分类:健身运动
我想要减肥,健身可以减肥吗?

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最佳回答

  • 运动健身可以减肥,同时要适当控制饮食,坚持锻炼。

其他回答

  • 当然可以,一定做好计划

  • 可以的,只要坚持

  • 适当的运动是可以的,不过还要搭配合理的饮食,不暴饮暴食,我也是减肥阶段,不过我不健身,就跑跑步,主要是控制吃,现在我都是吃植物油中的野生核桃油,有助于减肥,动物油脂肪含量太高了。
  • 健身可以减肥,但要坚持不懈的努力。

  • 健身减肥是没问题的。多活动有益于健康。

  • 这里首先可以肯定的是去健身房一定可以达到塑身健体的效果,这点是无需质疑的! 

  • 可以的,但同时也要控制吃饭的量

  • 健身减肥就最好的了,注意保持

  • 可以的,当然需要你持之以恒

  • 姐妹有一个方法挺好的

    每天吃饼干  饭照样可以吃啊

    瘦的可明显了,主要他瘦的不是肉  而是脂肪