为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,腹部的用力感觉不明显呢

日期:7个月前
为什么我在做平板支撑的时候感觉是手臂肌肉用力,腹部的用力感觉不明显呢

https://www.teaku.com/64/1570329949611551.html

网友评论

  • 腹部一定是用力了,否则不能伸平展,可能是您的手臂力量不足让您觉得手臂很用力。