健身为什么要吃蛋白粉

日期:10天前
健身为什么要吃蛋白粉

https://www.teaku.com/64/1575117191217001.html

网友评论

  • 健身中,蛋白粉并不是非吃不可。但是,蛋白粉的很多优点却让它成为最重要的健身补剂。首先,蛋白粉经过提纯和精致,比常规饮食中的高蛋白食物,含有的杂质更少,被身体消化吸收地更快;而且蛋白质中的氨基酸配比也更接近人体所需。

  • 补充营养和增加肌肉

  • 健请脂肪有好处!

  • 补充蛋白质啊,有助于塑形

  • 能够帮助增肌