体育生,一直在训练,可是跳远成绩下降了是什么原因?

日期:14天前
我是一个高三体育生,我从小学时跳远就很好,在高一校运会还能跳2.91米,可是当体育生经常运动之后我的跳远成绩就开始下降了,再也没恢复到原来的水平,现在只能跳两点六几到两米七几之间,会不会是腿出了什么问题?

https://www.teaku.com/64/1575124481217606.html

网友评论

  • 你说的是立定跳远吧。按你所说的情况,成绩下滑的幅度应该是相差了一至二个等级,那就不是跳跃的方法问题了,很大可能就是你过多参加了速度耐力的运动或者训练,比如足球,长跑或者游泳等等,使得你腿部肌肉的爆发能力下降。若果要想提高立定跳远的专项能力,就该从现在开始腿部爆发力的专项训练.希望能帮到你。。。

  • 状态啊,身体变化啊,个人能力方方面面都有关系~

  • 只能从技术细节上提高了。

  • 是不是有点偏科了

  • 可能是心理的原因,状态不好

  • 一个人的状态,不可能永远保持这么好,会有起伏