早上跑步没力

日期:7天前
本人有跑步比赛是定在早上开始,但是早上跑步感觉没力而且很累,这该怎么解决

https://www.teaku.com/64/1605922485613705.html

网友评论

  • 你需要肾宝片

  • 早起来一会    提前找好状态

  • 一样,早上确实没有下午那么有动力,可以在比赛之前一小时吃早饭先补充体力,别吃太饱,在拉升一下腿以防抽经。