中国人整体的饮食特点是怎样的?

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中国人整体的饮食特点是怎样的?

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网友评论

  • 你好!中国人在食物加工方式上以煎炸炒为主,对各种动植物油脂的使用量普遍偏高。而且,在主食的选择上以米面这类高淀粉食物居多。高油脂高淀粉的饮食,味道可口却并不健康,吃多了对身体不好,建议在日常饮食中搭配UC咔油饮产品,有效减少油脂淀粉的过量摄入,让美食与健康兼得。

  • 荤素搭配、营养均衡,南甜北咸。